Osman Müftüoğlu yazdı: Ertuğrul Özkök sınıfı geçti, Ahmet Hakan ve Sedat Ergin’in durumları şüpheli
Hürriyet başyazarı Osman Müftüoğlu, sağlık için günde kaç adım atılması gerektiğini bir kez daha hatırlattı ve korona günlerinde her gün düzenli yürüme konusunda Ertuğrul Özkök'ün sınıfı geçtiğini söyledi.
Yürümek sağlık için vazgeçilmezler arasında fakat son haftalarda korona nedeni ile evlerimizden dışarı adım atmıyoruz. Hürriyet başyazarı Osman Müftüoğlu, yürümenin ne kadar önemli olduğuna bir kez daha vurgu yaptı ve korona günlerinde düzenli yürüme konusunda Ertuğrul Özkök'ün sınıfı geçtiğini söyledi. Osman Hoca ayrıca Ahmet Hakan ve Sedat Ergin'in de durumlarının şüpheli olduğunu ifade etti.
SAĞLIK İÇİN GÜNDE KAÇ ADIM
YÜRÜMENİN bir sağlık vazgeçilmezi olduğu kesindir. Fırsat bulduğumuz her anı yürüyerek değerlendirmek, beden ve ruhumuza verebileceğimiz en etkili hediyedir.
“Her gün kaç adım atılmalı?” sorusunun yanıtına gelince... Cevabım üç kısa cümleden ibarettir.
* Paslanmamak için günde 5 bin adım
* Yağlanmamak için günde 7 bin beş yüz adım
* Yaşlanmamak için günde 10 bin adım.
NOT: Bu rakamlar belirtilen hedefler için minimum değerlerdir. Korona günlerinde her gün düzenli yürüme konusunda Ertuğrul Özkök sınıfı geçmiştir. Ahmet Hakan ve Sedat Ergin’e gelince... Durumları hâlâ şüphelidir.
